vhs: Leben in Balance - der Weg zu einem vitalen Lebensstil
Vortrag mit Natalie Kerner
Ort
vhs Seminargebäude
Am Schlössle 1
78713 Schramberg
Veranstalter
Volkshochschule Schramberg
Termine
Veranstaltungsdetails
In der heutigen Zeit werden wir regelrecht mit Informationen zum Thema Ernährung, Gesundheit und Stress bombardiert. Dadurch sind wir überfordert, wissen nicht was richtig für uns ist und was uns wirklich hilft. Das und auch der Alltagsstress, Zeitmangel führt dazu, dass unser mentales sowie körperliches Gleichgewicht ins Wanken kommt.
In dem Vortrag geht es um einen ganzheitlichen Ansatz wieder in Balance zu kommen/bleiben. Erwerben Sie grundlegende gesundheitsförderliche Kompetenzen in den Bereichen Ernährung, Mentale Stärke und Bewegung. Sie erfahren was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen oder gar nicht erst entstehen lassen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können ohne Verzicht oder Diäten. Sie werden damit Ihr Wissen über Gesundheit erweitern. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Antworten zu erhalten.
Gebühr: € 6,- / ermäßigt € 5,-
Anmeldeschluss: Di., 22.11.22
kostenfreier Rücktritt bis: Di., 22.11.22
Anmeldung zum Kurs 22-2-30004