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Urlaub im Schwarzwald

Tourismus, Urlaub, Service, Schramberg im Schwarzwald

Aktuell

Outdoor-Qigong - Waldbaden mit traditioneller chinesischer Kampfkunst


Der Wald ist der am meisten genutze Erholungsraum Deutschlands. Jogger, Radfahrer und Spaziergänger haben den Wald längst für sich entdeckt. In den letzten Jahren wurde das Thema "Waldbaden" regelrecht gehypt. Dabei ist Waldbaden nichts Neues, denn es umfasst Altbewährtes wie Mediationen, Achtsamkeits- und Atemübungen, sowie Yoga- oder Qi-Gong-Elemente - einfach im Wald anstatt im Übungsraum.

Seit Kurzem gibt es in Schramberg einige Qigong-Angebote, die in verschiedenen Varianten im Freien angeboten werden:
  • Tai Chi-Qigong 18-fache Harmonie: heilende Bewegungen in 18 Figuren. Dabei wird der dynamische Aspekt von Tai Chi ebenso wie der heilende Aspekt von Qigong integriert. Die Energiebahnen werden intensiv aktiviert. Es findet eine innere Stabilisierung statt. Die Form behandelt 18 Aspekte des Lebens eines jeden von uns. So kann die Form ein Leben langnutzbringend genutzt werden.
  • Shaolin Ba Kua Qigong: Diese Form des Qigong wurde im Shaolin-Kloster entwickelt. Sie stärkt in besonderer Weise die innere Harmonie. Sie verschafft uns Klarheit in unserer inneren Orientierung. Sie stärkt die innere Positionierung im Leben und gibt so innere Kraft. Die Form besteheht aus 8 dynamischen Figuren.
  • Shaolin Lohan Qigong: Auch diese Form des Qigong wurde im Shaolin-Kloster entwickelt. Sie stärkt den inneren Krieger ("Lohan"). Dabei ist nicht die Aggression nach außen sondern nach innen zu verstehen. Die Form verhilft zu einem kraftvollen inneren Frieden. Sie verhilft ebenfalls dazu in Konflikten einvernehmliche Lösungen zu finden.

Kurstermine und weitere Informationen gibt es unter www.tao-zehnder.com

Waldbaden


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