Veranstaltung

Der Skilanglauf, ob im klassischen oder im Skating-Stil, gehört zu den gesündesten Ausdauersportarten überhaupt. Er trainiert auf der einen Seite das Herz-Kreislauf-System ebenso wie die Atemleistung, durch den Ganzkörpereinsatz aber auch die gesamte Muskulatur des Körpers. Der klassische Stil erfolgt im Diagonalschritt wie beim normalen Gehen, aber mit einer langen Gleitphase auf jedem Ski. In den letzten Jahren hat sich als zweite Variante die Skatingtechnik etabliert, bei der die Füße wie beim Eisschnelllauf schräg nach hinten abgestoßen werden. Skaten ermöglicht eine wesentlich höhere Geschwindigkeit, ist aber schwerer zu erlernen.
Für beide Varianten dieses Wintersports bieten wir Ihnen einen etwa zweistündigen Schnupperkurs an. Eine komplette Ausrüstung mit Skiern, Schuhen und Stöcken stellen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Anmeldung: Sport-Walter, Weihergasse 3, Schramberg-Talstadt, Tel. 07422 / 4614

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